Baby Brain o Pregnancy brain en las madres

La falta de descanso y sobrecarga de tareas que conlleva el nacimiento de un bebe da como resultado en ciertas ocasiones, en  perdida de memoria en las madres.

El termino “baby brain” o “pregnancy brain” no es común escucharlo y relativamente nuevo. Se refiere a un grupo de síntomas que presentan las mujeres embarazadas y postparto.

Es el estado de olvidos continuos con una pérdida de memoria temporal (momnesia), falta de concentración, problemas para tomar decisiones que no afectan el estado del cerebro o nuestro IQ (coeficiente intelectual).

Este fenómeno fue estudiado por algunos autores que encontraron deficiencias en la memoria de las madres.

Las causas son:

  • Estrés.
  • Exceso de tareas.
  • Falta de descanso.
  • No dormir.
  • Nuevas prioridades todas relacionadas al cuidado del bebe.
  • Cambios hormonales del embarazo, parto, lactancia, etc.

Como nueva madre lo experimente, la verdad no sabia que me pasaba hasta que mi hijo cumplió un año de edad y fui capaz de dormir la noche entera sin interrupciones. Unos días después los recuerdos comenzaron a regresar a mi mente, y me reí de todas las cosas erradas que había dicho y hecho.

Es muy interesante como el cerebro de una madre se asegura de que nuestros hijos sean prioridad.

Qué podemos hacer para en algo ayudarnos en esta situación.

  1. Escribir todo lo que tenemos que hacer y sea importante como pagos de luz, agua, teléfono, etc.
  2. Dormir pero esto es casi imposible para las nuevas madres. Es aquí donde entra la ayuda de la familia o amigos.
  3. Disfrutar esta etapa y relajarnos porque eso nos pasa casi a todas las madres.

Bibliografía

https://www.webmd.com/baby/features/memory_lapse_it_may_be_pregnancy_brain#2

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320607.php

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